ダイエット開始から9か月。体重は1.3kg減！体脂肪率は1.3％減！
- 2022.03.14
ダイエット開始から9か月。体重は1.3kg減！体脂肪率は1.3％減！ 相変わらず変化はありません( ;´Д`)自粛期間に爆発しなかっただけヨシとするべきなのか・・・ 体重 体脂肪率 ダイエット開始5/24 69.8kg 30.8％ 3か月後8/24 67.3kg 30.1％ 6か月後11/24 67.6kg 30.1％ 9か月後2/24 68.5kg 29.5％ ダイエット開始から9か月で体重は6 […]