2022年10月

ダイエット開始から1年5か月。体重は4.0kg減!体脂肪率は0.6%減!

  • 2022.10.27

私の名誉の為に・・・! 9月は何もしてなかった訳じゃないんですよヾ(*´∀`*)ノ♪ たまたま変化がない1か月やっただけで・・・(汗) ダイエット開始から1年4か月で体重は69.8kg→66.2kgで-3.6kg!体脂肪率は30.8%→29.0%で-1.8%! 1番減った日は久しぶりの64.7kgが2日も続きましたヾ(*´∀`*)ノ♪ すぐにリバウンドしてるから、なんだったんだ?何があった?ぐらい […]