2021年8月

子供と遊びながら楽しく筋トレ。ストレッチや組体操は大喜び!

子供と遊びながら楽しく筋トレ。ストレッチや組体操は大喜び! 今年のお盆休みはずっと雨。土砂崩れが近くであったり、メイン道路は自動車事故が相次いだり。 少しでもリスクを避けるべく、買い物も行かず大人3人子供1人ひたすら危険な時間は家に引きこもりました。 ネコ娘も体力が有り余っており、外に出れないストレス、兄が遊びに来ている嬉しさからかテンションは爆上がり。 子供は飽きずに同じ遊びを続ける事ができる […]

子育て主婦ダイエッターには忍耐の夏休みも中盤に突入。

子育て主婦ダイエッターには忍耐の夏休みも中盤に突入 意志の弱いダイエッターさん!人が何か食べてるとついつい食べたくなっちゃうダイエッターさん! お腹すいてなくてもご飯作らないといけないダイエッターさん!夏休み辛いですよねー( ;´Д`) 「お母さんお腹すいた」「お母さん昼ご飯何?」「お母さんご飯まだ?」「お腹すいたからお菓子食べる」「今日のデザートは?」「アイス食べていい?」 うるさいウルサイうる […]

ダイエット開始から2か月で体重は-1.4kg、体脂肪率は不明。

ダイエット開始から2か月で体重は-1.4kg、体脂肪率は不明。 体組成計が壊れていたので、ダイエット開始から2か月後の7月24日は体脂肪率は測れませんでした。 相変わらずのスローペースですが、着実に体重は減っています! 1.4kgなんか1日で落とせる。という方も多々いらっしゃるでしょうが、アラフォーダイエッターには増えていない事実が大事! 2か月ダイエットをしても挫折していない自分を褒めよう 5月 […]

OMRONオムロン体重体組成計HBF-701カラダスキャン買いました!

オムロン体重体組成計HBF-701カラダスキャン買いました! いろんな体重計を調べて買うつもりやったんですが・・・コレ!って決めると他の体重計の情報が入ってこない(゚Д゚) 逆にオムロンのHBF-701の口コミ評価や詳細を隅々まで調べ上げましたね(笑) 実際の購入者様のレビューを見てると、どんどん欲しい意欲が頂点まで達したのでとうとう購入しましたーヾ(*´∀`*)ノ♪ オムロン体重体組成計HBF- […]

ダイエットには規則正しい生活が必要。3食キッチリ食べてよく寝る。

ダイエットには規則正しい生活が必要。3食キッチリ食べてよく寝る。 規則正しい生活を送る事が、簡単なようで難しい。 テレビをダラダラ見てしまったり、風呂入るのが遅くなったり、家事が溜まってたり、ゲームをしてしまったり、イレギュラーな事が起きたり、可能性は無限大。 自分の努力次第でどうとでもなる事もあれば、自分次第ではいかない事もあったり、食事時間も安定しなければ夜更かし癖も治らない( ;´Д`) そ […]