2021年7月

体組成計が壊れた!ダイエットにオススメな体重計を購入したい。

体組成計が壊れた!ダイエットにオススメな体重計を購入したい。 ダイエッターの必需品、体組成計が壊れたよー(゚Д゚)!!! 幸いな事に体重だけは計測する事ができます。それ以外の機能は全てエラー!!! 仕方ない・・・寿命なんでしょう。登録されていた年齢が・・・20代でした(゚∀゚)(笑)11年前!!! OMRON オムロン 体重体組成計 カラダスキャン チェック HBF-356 定価11000円 長い […]

ダイエットが続かない人は自分に甘くていい。1日失敗しても諦めない!

ダイエットが続かない人は自分に甘くていい。1日失敗しても諦めない! 過去の失敗ダイエット生活は、友達や親族との会食が続いたり、ストレスでのお菓子の爆食いが続くと、「やっぱり私にはダイエットを頑張り続けるんは無理やな。」とあきらめていました。 食べたら増えるのは当たり前。その後が大事やのに、早い段階で諦めモード突入。今までの我慢を払拭するように食べ漁り、きっちりリバウンド+アルファの生活でした! 今 […]

ダイエット開始から1か月で体重は-0.8kg!体脂肪率は-1.5%!

ダイエット開始から1か月で体重は-0.8kg!体脂肪率は-1.5%! 5月24日から始めたダイエット。6月24日で1か月たちました。あんまり変わってないけどなー。 体重は69.8kg→69.0kg、体脂肪率は30.8%→29.3%。0.8kg減、1.5%減という結果でした! なんとダイエット記録としてインパクトのない記録でしょう(笑)これが現実。アラフォーの真実なのです! 1か月経過して太っていな […]