全荷重

あきらめない事が大事。努力は必ず報われる。

未分類 腓骨骨折日記

• 2020.11.25
• あきらめない事が大事, つま先立ち, スイミング, ストレッチ, マッサージ, ヨロヨロ, 全荷重, 片足立ち, 筋力が戻らない, 筋力低下, 筋肉が足りない, 筋肉痛, 絶対あきらめない, 続ける事に意味がある, 自分に負けない, 足の骨折

大人も子供もあきらめない事が大事 松葉杖が外れて一週間。左足の筋力が乏しい。 下半身の筋トレも行い、たくさん歩いてきましたが、何か違う感じ。いろいろ試した結果、今できてない事が判明！ 左足のみでつま先立ちが少ししかできない 支えなし左足のみのつま先立ちでまっすぐ立てない 下り坂を左足で支える事にビビっている 正直こんなに頑張っているのに、まだ足りんか？という葛藤と闘っています。何時間歩いてもほとん […]

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足首骨折から7ｗ4ｄで松葉杖卒業、自立歩行を始める。

腓骨骨折日記 骨折体験記

• 2020.11.19
• ギプス, リハビリ, 不安, 免荷, 全荷重, 寝れない, 左足関節外果骨折, 左足骨折, 松葉杖, 松葉杖卒業, 松葉杖返却, 歩ける, 腓骨骨折, 足の骨折, 足首骨折, 辛い, 風呂入れない, 骨折

腓骨骨折から約2か月で両足歩行の許可が出る 左足関節外果骨折をしたのが9月26日。2か月弱の間、ギプスや松葉杖を使用しての免荷生活をしてきました。 7ｗ4ｄの時を経て、松葉杖を返還してきましたヾ(*´∀`*)ﾉ♪ 長かったわー！！！途中くじけそうになる事も多々ありました！終わりが来るとは分かってても、両足で動けない情けなさ、サポートしてもらわないとできない事もありました。 文句垂れの私を我慢強く支 […]

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