体重の上昇をなんとか抑えた！半年目前のここがふんばりどころ！
- 2021.11.19
体重の上昇をなんとか抑えた！半年目前のここがふんばりどころ！ 生活リズムもバラバラになり、昼寝のオンパレード、惣菜外食の頻度が増える危ない生活習慣から少し脱却しました。 久々に夫婦で大喧嘩をしましたが、なんとか行き当たりばったりの生活と離れていけそうな兆しがヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 衣食住に不自由なく過ごし、趣味を楽しみ、たまに贅沢をする。こんな生活を維持する事って当たり前のようで当たり前じゃないんですよね […]
2021年11月
体重が増えると肌荒れが始まる！リバウンドをなんとか止めたい！
- 2021.11.17
体重が増えると肌荒れが始まる！リバウンドをなんとか止めたい！ ハイペースでリバウンドして、天気と同様ドンヨリした日々を過ごしています( ;´Д`) 雨+マスク+食生活の乱れ+夜更かし+昼寝＝アゴ下ニキビ大量発生！！！ 何度も巨デブになってるので、太っていると吹き出物がホイホイ出てくる事は知ってるんです！ それでもブクブク太ってしまう弱い意志の塊・・・アカンアカン( ;´Д`) 学生時代の友人と集ま […]
体重が高止まり。減らすのは大変だけど、増えるのは一瞬だ！
- 2021.11.08
体重が高止まり。減らすのは大変だけど、増えるのは一瞬だ！ 順調に減らせてた時期があったのに、リバウンドしたまま停止している悲しい現実。 気の緩み、甘え、すべて捨てていかないと大幅な減量は難しいのね( ;´Д`) そんな時、同じスポーツチームの先輩が子育て真っ最中の時期に、3か月で13kg痩せた事があると！ スポーツをしながらの置き換えダイエットで成功されたらしく、希望のある話にやる気が少しプラスさ […]