ドラクエウォーク始めました！歩くきっかけが無い人におすすめ♪

ドラクエウォーク始めました！歩くきっかけが無い人におすすめ♪

子供の頃からゲーマーで凝り性だった私。

ハマったゲームは一度クリアしても何回も違う目的でクリアし直してきました。

別のゲーム機でハマったソフトがリメイク版で出れば購入し、更に極めて自己満足していくというオタクっぷり。

そんな私が生涯どっぷりハマっているのがドラゴンクエストです！

今回はドラゴンクエストウォークアプリを取って、毎日やりまくっているお話です。

ドラクエウォークはタニタアルゴリズム搭載！

今はいろんな携帯アプリがあって、無料でダウンロードできる万歩計搭載アプリや、体重や運動の管理アプリなど選びたい放題の時代ですよね。

私は歩数にこだわりが強く（個人の好みです）、カロリー計算にはあまり興味がありません。←だから痩せない。

ドラクエウォークなら【walkモード】もあるので、いちいち携帯画面を見なくても、犬の散歩をしてるだけでゲーム内のレベル上げが可能なのです！

ドラクエ好きゲーマーの私には嬉しい機能がたくさんで、9月12日から始めてドップリとハマっています。

ゲーム内の目的地は好きな場所に設定できるし、毎週または毎日更新されるイベントの場所まで歩いてみたり、無理なく楽しくゲームが進めれるのがポイント♪

関ジャニ∞がアンバサダーに就任してから、ドラクエウォークのメディアでの露出が最高潮になりましたよね。

あんまりアプリを増やしたくないから迷ってたんですけど、ダウンロードしてよかった！

万歩計機能、カロリー消費量計算、歩いた距離、身長体重からの安静時代謝量計算、食事おすすめメニューの紹介など、タニタ監修なので機能は満載♪

ダウンロードどうしよっかなーって迷ってる人はぜひぜひ始めちゃってくださーい！

レコーディングダイエットの記録

→2021/10/12までの記録はこちら←

2021/10/13（水）の食事

朝→厚切りポテトガーリックバター半分、カラムーチョスティック半分、小魚アーモンド、栗きんとき、カフェオレ

昼→冷し中華（こんにゃく麺、キュウリ、ミニトマト、クリスピーフライドオニオン）、ミックスナッツ

夜↓

• 味付けトンテキ
• サラダ（レタス、ゆで卵、ミニトマト、パプリカ、クリスピーフライドオニオン）
• ご飯
• 味噌汁（小松菜、じゃがいも、絹揚げ）

体重は67.5kg、体脂肪率は29.9％でした。

2021/10/14（木）の食事

朝→シラスご飯、カリカリ梅、カフェオレ

昼→アクエリアス、ソルティライチ

夜↓

• 塩サバ
• 菊菜うどん
• サラダ（レタス、ミニトマト、パプリカ、クリスピーフライドオニオン、粉チーズ）
• りんご

体重は66.8kg、体脂肪率は29.7％でした。

2021/10/15（金）の食事

朝→カフェオレ

昼→広東餃子坊（麻婆焼きそば、レバニラ炒め、マンゴープリン）、えびのしおやき、クッキー１

夜↓

• 塩サバ
• チーズいも餅２
• 中華スープ（鶏ささみ、にら、エリンギ、卵、もやし）
• サラダ（グリーンリーフレタス、パプリカ、塩えんどう豆、クリスピーフライドオニオン）

体重は66.8kg、体脂肪率は29.1％でした。

2021/10/16（土）の食事

朝→レモンヨーグルト、ブルーベリー、クッキー

昼→シラスご飯、カリカリ梅、タコ焼き、柿、カフェオレ

夜→おでん（大根、厚揚げ、こんにゃく、牛肉、練団子、ちくわ、ごぼう天）

体重は66.3kg、体脂肪率は28.8％でした。

2021/10/17（日）の食事

朝→バラ寿司（鮭、ごま、桜でんぶ、塩えんどう、味のり）、カフェオレ

昼→アップルバターケーキ、マクドナルド（チーズバーガー、ポテト、月見マックシェイク）

夜→サバ寿司盛り合わせ、かぼちゃチーズコロッケ、タコ焼き、お好み焼き、大学いも

体重は66.8kg、体脂肪率は30.0％でした。

2021/10/18（月）の食事

朝→残り物のお好み焼き、みかん、カフェオレ、ミルクティー

昼→残り物のバラ寿司、コーンスープ、クラッツベーコン＆ペッパー、抹茶づくし、樽焼塩味、クッキー

夜→ハマチの刺身、残り物のバラ寿司、おでん、みかん、飲むヨーグルトいちご

体重は67.5kg、体脂肪率は29.6％でした。

2021/10/19（火）の食事

朝→シラスご飯、カリカリ梅、カラムーチョスティック半分

昼→たまごドーナツ、タブレット、ラムネ、クッキー、カフェオレ、飲むヨーグルトいちご

夜→餃子の王将（味噌ラーメン半分、餃子）、柿

体重は67.6kg、体脂肪率は29.6％でした。

• フットサルの練習1時間
• 別チームのサッカー集団練習2時間
• サッカーの試合キーパーで40分
• ゴムバレーボールの練習1.5時間
• 開脚前倒ストレッチ等
• 犬の散歩2.5km約1時間×13
• 散歩中に肩回し、ふくらはぎ伸ばし等のストレッチ

こう見るとすべての運動時間を足しても短いように感じます。もっと運動時間を増やしたいんやけど、平日の昼間しか空き時間は無い。

まだまだ親のサポートが必要な年齢のネコ娘がいるので、私の趣味の運動にばかり時間をかけてはいられないですが( ;´Д`)