子供と遊びながら楽しく筋トレ。ストレッチや組体操は大喜び！
子供と遊びながら楽しく筋トレ。ストレッチや組体操は大喜び！ 今年のお盆休みはずっと雨。土砂崩れが近くであったり、メイン道路は自動車事故が相次いだり。 少しでもリスクを避けるべく、買い物も行かず大人3人子供1人ひたすら危険な時間は家に引きこもりました。 ネコ娘も体力が有り余っており、外に出れないストレス、兄が遊びに来ている嬉しさからかテンションは爆上がり。 子供は飽きずに同じ遊びを続ける事ができる […]
筋トレ
銀座千疋屋のミルフィーユはギフトにおすすめ
- 2020.12.08
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銀座千疋屋のミルフィーユはギフトにおすすめ お歳暮でいただいた銀座千疋屋のミルフィーユチョコ。初めて食べたけどめっちゃ美味しい！！！ パッケージからも高級感が漂ってるし、何より爽やかな香り！見た目から満足できるパッケージです♪ 3種類×5個入り ストロベリー×ホワイトチョコ メロン×チョコレート プラリネ×スイートチョコレート 3種類それぞれが全く違う味で、次が食べたくなる不思議な感覚ですヽ(ﾟ∀ […]
筋肉痛のピークが過ぎた！運動を開始する！
- 2020.11.23
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筋肉痛が治まってきたので運動を開始する！ 朝一は階段を降りる際にビリビリするけど、ギャーーー！！！っとなる痛みはなくなった！日に日にマシになっていく筋肉痛。 ただ・・・混み上がってくるヤル気を後押ししてくれない雨模様( ;´Д`)外歩きは無理だねー。 足首に負担をかけない運動を追加する →ネコ美の筋トレ←を毎日続けてたら、どんどん下半身の筋肉が戻ってきたのか、そんなに足も疲れなくなりました♪ 足パ […]