体力をつけながらダイエットし、今以上に人生を楽しむネコ美の日常
しっかりと減量してると楽しく記録もつけれるんやけど、減りが悪いと停滞する悪い癖( ;´Д`) 毎日体重計には乗って、グラフ管理だけはしてるけどね！ いろいろと自分に甘いのはどうしたもんか・・・(ﾟДﾟ) 減量開始から1年11か月。体重は3.8kg減！体脂肪率は2.3％減！ 体重 体脂肪率 ダイエット開始5/24 69.8kg 30.8％ 1年後5/24 67.6kg 29.8％ 1年6か月後11/ […]
ダイエット日記を書き始めてから、一番の落ち幅！(ﾟ∀ﾟ) いろいろ頑張っても成果が出ず、悶々とした毎日を送っていたところで最高のプレゼント♪ 私だって、やればできるんですヾ(*´∀`*)ﾉ♪順調順調！！！ 減量開始から1年6か月。体重は5.7kg減！体脂肪率は2.5％減！ 体重 体脂肪率 ダイエット開始5/24 69.8kg 30.8％ 6か月後11/24 67.6kg 30.1％ 1年後5/24 […]
私の名誉の為に・・・！ 9月は何もしてなかった訳じゃないんですよヾ(*´∀`*)ﾉ♪ たまたま変化がない1か月やっただけで・・・（汗） ダイエット開始から1年4か月で体重は69.8kg→66.2kgで-3.6kg！体脂肪率は30.8％→29.0％で-1.8％！ 1番減った日は久しぶりの64.7kgが2日も続きましたヾ(*´∀`*)ﾉ♪ すぐにリバウンドしてるから、なんだったんだ？何があった？ぐらい […]
お久しぶりでございます。相変わらずのグダグダなブログです( ﾟ∀ﾟ) 長らくブログはサボってたけど、毎日の体重チェックだけはキッチリとやってたのよ！ 毎日体重と向き合った結果の素晴らしい成果をご覧ください！！！ 劇的な変化はなし( ;´Д`)( ;´Д`)( ;´Д`) 8月の健康診断では「１年前より痩せてますね(ﾟ∀ﾟ)」って言われたけれども！ 「実は１０キロ痩せたんですー(´∀`*)ｳﾌﾌ」 […]
ダイエット開始から9か月。体重は1.3kg減！体脂肪率は1.3％減！ 相変わらず変化はありません( ;´Д`)自粛期間に爆発しなかっただけヨシとするべきなのか・・・ 体重 体脂肪率 ダイエット開始5/24 69.8kg 30.8％ 3か月後8/24 67.3kg 30.1％ 6か月後11/24 67.6kg 30.1％ 9か月後2/24 68.5kg 29.5％ ダイエット開始から9か月で体重は6 […]
年齢が問題じゃない。痩せないのは痩せる気が無いから。 やっぱり世代やから！ともちゃんのニュースが出ると気になって見ちゃう。 華原朋美3か月で11kgダイエット！ なんてパンチのある見出しなんやろうヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ともちゃんが79kgあった事もビックリやけど、すでに64kgまで落としてる事に尊敬！！！ 痩せへん痩せへんって言い訳ばっかしてるんじゃなくて、ともちゃんはちゃんと行動したから痩せたんよね。 […]
堂々と外出できる喜び♪まん防発令中で集団スポーツ自粛増。 やっと自粛期間が公的に明けたので、堂々と明るい時間に犬君の散歩に行けたー！！！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 結構ね、外出に慣れていない状況で、暗闇の中を移動するのって怖いんです(笑) 気圧の変化？歩く事で疲れてる？なんなんか分からんけど、視界がフラフラするんです。 ネコ娘の送迎許可は出てたので、夜に車運転したけれども！まぁまぁ怖い！！！ まず速度に目がつ […]
自粛期間終了で散歩を開始する。食事制限は苦手なダイエッター。 やっと自宅隔離期間が終了したので、犬君の散歩から動き始めてみましたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ コロナ感染も拡大してるので、集団スポーツはほぼ練習自粛が決定しています。 どちらにしても今週はまだ自粛するつもりでしたが・・・ 今回自粛して分かった事は、私は1人でコツコツ運動をしない。という怠け癖が判明しました( ;´Д`) 炭水化物、お菓子が好きで、食 […]
ふるさと納税第3弾♪塩銀鮭大容量! 約3.5kgが10000円！ 年末に頼んだふるさと納税の返礼品が続々と送られてきます。 個人的に一番楽しみにしていた千葉県勝浦市さんの大量の鮭！ ふるさと納税サイトでも上位に君臨している2.8kgの切り身鮭を検索していると、もっと大容量の3.5kgバージョンを発見！ もともと鮭のアラも買うぐらい、形にこだわりもありません。紹介ページを見る限り、差異の700gが骨 […]
ダイエット開始から8か月。体重は1.7kg減！体脂肪率は1.3％減！ ちょっと増えてしまいました・・・変化の少ないダイエット記録ブログだな・・・(ﾟДﾟ) 体重 体脂肪率 ダイエット開始5/24 69.8kg 30.8％ 3か月後8/24 67.3kg 30.1％ 6か月後11/24 67.6kg 30.1％ 8か月後1/24 68.1kg 29.5％ ダイエット開始から7か月で体重は69.8kg […]
