- 2021.06.04
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食後の朝寝、昼寝は体重が増える。規則正しい生活を！ ダイエットを意識し始めて1週間がたちました。小さな目標を着実にこなしていく予定が、大きくつまづいている昼寝問題。 20分程度の昼寝だったら、生活改善やダイエットにも効果的だと聞きますが、私の場合は20分以上寝てしまうんですよね。 短くて1時間、長かったら2時間以上寝てる事もありました。 遅寝→昼寝の悪循環を断ち切る方法は？ 夜の寝つきが悪く、携帯 […]
- 2020.12.08
- うつ, しんどい, イライラ, コロナ, 仕事をやめる, 健康, 収入減, 失敗, 寝れない, 廃業, 後悔, 心配, 必死, 悩む, 我慢, 挑戦, 気分転換, 決断, 生きがい, 生きる, 答えが出ない, 罪悪感, 自粛, 間違い, 骨折
答えが出なくても、生きる為に悩み努力する。 友人と電話で話し、いつもと違う雰囲気に戸惑いながらも、解決の糸口探しに奮闘。みんな大なり小なり悩みはある。 思い通りに行かない事だらけの中で、自分なりの生きがいを感じ、必死に生きていく毎日の繰り返し。 身近な人が、自らの意志で人生を終えてしまって、残された周りの心の持ちよう。数か月たって実感がわいてきてるんかな。 太陽みたいな子が沈んでる。考えても考えて […]
- 2020.11.19
- ギプス, リハビリ, 不安, 免荷, 全荷重, 寝れない, 左足関節外果骨折, 左足骨折, 松葉杖, 松葉杖卒業, 松葉杖返却, 歩ける, 腓骨骨折, 足の骨折, 足首骨折, 辛い, 風呂入れない, 骨折
腓骨骨折から約2か月で両足歩行の許可が出る 左足関節外果骨折をしたのが9月26日。2か月弱の間、ギプスや松葉杖を使用しての免荷生活をしてきました。 7ｗ4ｄの時を経て、松葉杖を返還してきましたヾ(*´∀`*)ﾉ♪ 長かったわー！！！途中くじけそうになる事も多々ありました！終わりが来るとは分かってても、両足で動けない情けなさ、サポートしてもらわないとできない事もありました。 文句垂れの私を我慢強く支 […]
