ダイエット開始から2か月で体重は-1.4kg、体脂肪率は不明。
- 2021.08.15
- 2か月, 30代, ぽっちゃり, ダイエット, ブログ, ママ, レコーディングダイエット, 主婦, 体脂肪率, 体重, 効果, 夏バテ, 女, 成果, 減量, 熱中症, 肥満, 運動, 食事
ダイエット開始から2か月で体重は-1.4kg、体脂肪率は不明。 体組成計が壊れていたので、ダイエット開始から2か月後の7月24日は体脂肪率は測れませんでした。 相変わらずのスローペースですが、着実に体重は減っています！ 1.4kgなんか1日で落とせる。という方も多々いらっしゃるでしょうが、アラフォーダイエッターには増えていない事実が大事！ 2か月ダイエットをしても挫折していない自分を褒めよう 5月 […]