体力をつけながらダイエットし、今以上に人生を楽しむネコ美の日常
ダイエット開始から2か月で体重は-1.4kg、体脂肪率は不明。 体組成計が壊れていたので、ダイエット開始から2か月後の7月24日は体脂肪率は測れませんでした。 相変わらずのスローペースですが、着実に体重は減っています！ 1.4kgなんか1日で落とせる。という方も多々いらっしゃるでしょうが、アラフォーダイエッターには増えていない事実が大事！ 2か月ダイエットをしても挫折していない自分を褒めよう 5月 […]
マッサージで筋肉痛軽減。好きな香りでリラックス♪痩せ効果も◎ 新しい筋トレやスポーツを増やすと、必ずセットでついてくる筋肉痛。 早め早めにしっかり対応すれば、「筋肉痛痛いわー！体バキバキで動かれへん！」みたいな症状にはなりません。 チョロっと違和感あるかな？ぐらいなマイルドな痛みに抑える事ができるのです。 運動した日の入浴後はマッサージでむくみ取り もともと体も硬く、横着者で生きてきた人生。 肌が […]
不織布マスク指定？布マスク、ウレタンマスクは？ ニュースやワイドショー見てたら【マスク着用】だけではダメな場所も出てきてるとか！ 【不織布マスク着用】でないとダメとか？どんどん世の中変わっていくのね・・・ じゃぁ布マスクの【アベノマスク】は何だったんだ！となってくるよね(ﾟДﾟ) ネコ家は総合病院と繁華街に行く時だけは全員不織布マスク。 普段は ネコ夫→不織布マスク ネコ美→布マスク ネコ娘→布マ […]
ラッシュのバスボムは豊潤な香りで効果抜群 完全に入浴剤オタクのネコ美ですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ写真に写ってない入浴剤も多々ありますのでねヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉへへへ！ ノーマルの風呂で入ると肌がかゆくなるから、安くても毎日何か入れたいの！香りも楽しめるし、大なり小なり保温保湿効果はあると思うんよね♪過去あんまり変わらんモノもあったけど、もう何も入れない生活には戻れない！ スーパー銭湯も行けんくなってきたし、一箱で […]
