体力をつけながらダイエットし、今以上に人生を楽しむネコ美の日常
食生活の乱れは体重増加に直結！レコーディングダイエットで見直し可能！ 67.5kg～68.1kgの間をチョロチョロ。なんで動いてるのに痩せへんのやろー？そんなに食べてへんのにー！ と甘っちょろい考えでいましたが、レコーディングダイエットブログをしていたおかげで原因が判明！！！ 食生活荒れすぎてるやん！( ;´Д`) 日々を過ごしている中では気づきにくい事だけど、改めて落ち着いた環境で見てみると酷い […]
コロナワクチン接種予約方法は？接種可能な場所は意外に多い！ 前回の記事でファイザーワクチン1回目接種の副反応の体験談を書きましたが、今回は【コロナワクチン接種場所をどう選んだか？】の体験談です。 →ファイザーワクチン1回目接種副反応の記事はこちら← 私自身30代で突出した持病も無い為、ワクチン接種の優先順位としては後の方でした。 40歳オーバーのネコ夫は私より先に集団接種会場をネットで予約。私はど […]
コロナ対策！ファイザーワクチン1回目接種で副反応はほぼ無し。 8/30に1回目のファイザーワクチン接種に行ってきました。 緊急事態宣言が出ている地域で、入院病床使用率も重症病床使用率も半数以上。 いろんな情報が飛び交う中で、ワクチン接種するしないは個人の自由。 個人的にはワクチン接種するって決めてるけど、打った後の副反応が怖い。そんな中での1回目の体験。 ワクチン接種に対して恐怖心があるのは私だけ […]
ダイエット開始から3か月。体重は2.5kg減！体脂肪率は0.7％減！ 相変わらずの超スローペースでダイエットを続けています。 体重 体脂肪率 ダイエット開始5/24 69.8kg 30.8kg 1か月後6/24 69.0kg 29.3％ 2か月後7/24 68.4kg 不明 3か月後8/24 67.3％ 30.1％ ダイエット開始から体重は69.8kg→67.3kgで-2.5kg！体脂肪率は30. […]
