運動不足の代名詞。「筋肉痛」がひどい。 ウォーキングしながら秋を感じる♪ 長らく使ってなかった左足。普段歩いたり、立ったり、しゃがんだり、どの筋肉を使ってるのか考えていませんでした。 筋力と体力を戻す為にちょっと散歩。通常であれば１５分程でいける場所まで、２０分程で行く事ができました！ 坂道ばっかりの街なので、行きも帰りもいい運動になる。骨折してからはゆっくり散歩する事もなかったので、街の小さな紅 […]
腓骨骨折から約2か月で両足歩行の許可が出る 左足関節外果骨折をしたのが9月26日。2か月弱の間、ギプスや松葉杖を使用しての免荷生活をしてきました。 7ｗ4ｄの時を経て、松葉杖を返還してきましたヾ(*´∀`*)ﾉ♪ 長かったわー！！！途中くじけそうになる事も多々ありました！終わりが来るとは分かってても、両足で動けない情けなさ、サポートしてもらわないとできない事もありました。 文句垂れの私を我慢強く支 […]
骨折後、初の筋トレは一瞬で筋肉痛になる 怪我をして以来、何かとビビッて地蔵様のように過ごしてきましたが、そろそろ松葉杖が取れるはずやと信じて、久しぶりに筋肉トレーニングをしてみましたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 不細工な写真がたくさん出てきますが、これが太っちょさんの現実です(ﾟДﾟ)！ 簡単な足パカでも裏筋や内腿が疲れる とりあえず夕食後に軽い足パカから50回！と思ったけど・・・40回程で足が疲れる・・・( […]
神戸市長田区は靴の街。シューズプラザでくつマルシェ 神戸市長田区は靴製造で有名です。私が小学校の頃、遠足で靴工場見学があったくらいです。シューズプラザはその名の通り、靴屋さんだけの建物。 シューズプラザの前には大きな靴のオブジェがあります♪靴の街神戸の大きなシンボルですね！暗いので分かりづらいですが、大きなハイヒールのオブジェ！ 駐車場はありませんので、近隣のパーキングをご利用くださいね。前方の道 […]
外食三昧、運動不足、夜更かし、生活習慣の乱れ 体重も増えだし、吹き出物の増え、夜寝れず遅起きからの昼寝。自分でも分かってるけど自堕落生活から抜け出せない。きっかけがほしいと、他人事な考え方がこうなっていると分かっています。 LUSHにどハマリしてるけど、このままでは豚に真珠。もっとラッシュが似合うようなオシャレ女子になりたい！スキンケアもヘアケアも大事だけど、内面からケアしていかないとね(ﾟДﾟ) […]
サッカー日本代表×パナマ代表をテレビ観戦 いつも楽しみにしているサッカー放送♪11時15分キックオフ予定だったので、うまい事ネコ娘をごまかしながら1人で寝てもらい、母は1人でサッカー鑑賞ヾ(*´∀`*)ﾉ♪ 今回はメンバーもゴロっと入れ替わって新しいフォーメーションでのスタートでしたね。最終ラインでのパス回しの場面が多く、パナマ選手のプレッシャーも強めだったので、ワーーー！！！っと盛り上がる場面は […]
敏感肌にも優しいプチプラスキンケア 何十年もスキンケアなしでは過ごせない 35歳頃まで何のお肌のケアもせず、問題も起きなかった私の顔。もともと冬になるとスネを中心にガサガサ、温度差に反応して暖かくなると赤い湿疹だらけにはなっていました。ボリボリ掻いて乗り切ってましたが、今考えると早く対応すればよかったです(ﾟДﾟ) 日焼け止めは塗らなくても日焼けはしない、高校生から20代前半ぐらいまではバッチリと […]
ラッシュのバスボムは豊潤な香りで効果抜群 完全に入浴剤オタクのネコ美ですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ写真に写ってない入浴剤も多々ありますのでねヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉへへへ！ ノーマルの風呂で入ると肌がかゆくなるから、安くても毎日何か入れたいの！香りも楽しめるし、大なり小なり保温保湿効果はあると思うんよね♪過去あんまり変わらんモノもあったけど、もう何も入れない生活には戻れない！ スーパー銭湯も行けんくなってきたし、一箱で […]
ラッシュパワーマスクエスピーで保湿バッチリ LUSHといえばパワーマスク！ラッシュ好きの中では有名ですよね♪フレッシュフェイスマスクも種類が豊富ですし、用途や香りや気分に合わせて、いろんなマスクを楽しんでみるのもいいですよヾ(*´∀`*)ﾉ♪ パワーマスクSP使ってみた パワーマスクSPはフェイス＆ボディマスク。顔も含めて全身に使えます。使用期限は製造から4か月で合成保存料は使用されていません。 […]
骨折から1か月半で片松葉になりました。 骨折から1か月半で松葉杖1本になりました！！！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 今更ですが、私の骨折名は【左足関節外果骨折】だそうです！ 脛骨の時もいろんな呼び名があったけど、骨折名ってコレ！って決まってないんかな？？？素人なんで分かりませんが(ﾟДﾟ) レントゲンで見ても分かる通り、骨折直後はパックリ折れている箇所に、今回の写真はモヤモヤモヤーン […]
